Liebe Yoga-Freunde,
 
im Frühjahr 2026 beginnen wir wieder mit den Yoga-Einführungskursen und mit Yoga für Schwangere.

  • Mit achtsamen Yogaübungen werden tiefliegende Verspannungen gelöst.
  • Die Yogaatmung reguliert unsere Lebensenergie und unterstützt unser Immunsystem.

Ich wünsche euch einen gute Zeit!

Namaste
Rakesh Nanda

Yoga-Retreats mit Rakesh Nanda

  • Für Einsteiger, die noch keinen Kontakt mit Yoga hatten
  • Für alle, die immer wieder ein wenig Yoga praktiziert haben
  • Aber auch für erfahrene Teilnehmer kann Interessantes, vielleicht auch noch Unbekanntes, aus der Yoga-Welt entdeckt werden

Nächster Termin:

5. - 7. Februar 2026

Hotel Strassenwirt, Österreich 

Prana-Therapie mit Rakesh Nanda

Durch die Pranatherapie kann man die Blockaden der Chakren abbauen und deren Fehlfunktion beseitigen, sodass die Pranaenergie im ganzen Körper ungehindert fließen kann. Auf diese Weise wird der Selbstheilungsprozess in Gang gesetzt, das Immunsystem wird gestärkt und das allgemeine Wohlbefinden steigert sich.

Kurse

Yoga in Brixen, Bruneck, Toblach und Sterzing

zu den Kursen

Yoga, eine der ältesten Lehren über Mensch und Natur aus Indien, stärkt Körper und Geist. Sanfte Asanas dehnen, kräftigen und mobilisieren Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule, während Atem- und Entspannungstechniken helfen, Anspannung zu lösen.

So werden Kreislauf und Energiefluss angeregt, innere Ruhe gefördert und überraschende Energiereserven geweckt – für ein ganzheitliches Wohlbefinden.

Retreats

Zeit für dich, Ruhe finden, neue Energie schöpfen

zu den Retreats

In unseren dreitägigen Yoga-Workshops lernen Teilnehmer sanfte Übungen und Atemtechniken, um Stress abzubauen, Verspannungen zu lösen und Körper sowie Geist in Einklang zu bringen.

Begleitend vermitteln kurze Vorträge Einblicke in die Yoga-Philosophie. Die Praxis regt Stoffwechsel und Immunsystem an, fördert die natürliche Flexibilität und hinterlässt nachhaltige Energie, Frische und Wohlbefinden für den Alltag.

Prana

Lebenskraft für Körper, Geist und Wohlbefinden

zur Pranatherapie

In unserer heutigen, stressgeprägten Zeit leiden viele Menschen unter körperlichen und psychischen Beschwerden wie Übergewicht, Burn-out oder Migräne.

Die Pranatherapie unterstützt den freien Fluss der Lebensenergie (Prana) im Körper, löst Blockaden und aktiviert die Selbstheilungskräfte. So werden Immunsystem, Wohlbefinden und innere Lebenskraft gestärkt – für mehr Balance, Gesundheit und Vitalität.