Yoga ist ein Weg zur persönlichen Entwicklung der Körper, Geist und Seele vereint.

Yoga-Retreats mit Rakesh Nanda

In den letzten Jahren haben wir mit den Yoga-Retreats sehr gute Erfahrungen gemacht. In den dreitägigen Workshops lernen die Teilnehmer verschiedene  Atemtechniken, um den Stress abzubauen und tiefere Entspannung zu erzielen.

Durch die sanften und gezielten Yogaübungen (Asanas) werden Verspannungen in verschiedenen Körperteilen beseitigt. Die natürliche Flexibilität und Form des Körpers wird wiederhergestellt.

Die Yogaübungen, kombiniert mit der Atmung, haben einen positiven Einfluss auf unser gesamtes System. Der Stoffwechsel wird angeregt, die Funktionen der Organe und Drüsen werden in Ausgleich gebracht und das Immunsyystem wird gestärkt. Die Teilnehmer haben die Möglichkeit, ein nachhaltiges Programm für ihre ganzheitliche Gesundheit mitzunehmen und eine Quelle der Frische und Energie zu entdecken.

Durch  verschiedene Vorträge wird ein Einblick in die Yoga-Philosophie verschafft.

Für wen ist das Retreat geeignet?

• Für Einsteiger, die noch keinen Kontakt mit Yoga hatten
• Für alle, die immer wieder ein wenig Yoga praktiziert haben
• Aber auch für erfahrene Teilnehmer kann Interessantes, vielleicht auch noch Unbekanntes,     
  aus der Yoga-Welt entdeckt werden

Programm

Morgens von 08:00 - 9:15 Uhr 
Abends von 17:00 - 18:15 Uhr

Tagsüber können die Teilnehmer einen individuellen Termin für folgende Leistungen mit unserem Referenten gebucht werden:

• Ayurveda-Beratung
• Ayurveda-Entspannung
• ganzheitliche Behandlung
• Pranatherapie 

Die nächsten Yoga-Retreate

22. - 24. Mai. 2026
Hotel Strassenwirt, Österreich

23. - 25. Juli 2026
Hotel Strassenwirt, Österreich

15. - 17. Oktober 2026
Hotel Strassenwirt, Österreich